ベビ☆マクロ

「産後の骨盤ケアが大切」

という考えは昔からありました。


そして、最近また、

産後の骨盤をちゃんと戻すといい、

ということが言われるようになりました。


産後の養生と骨盤ケアをしたかどうか、

更年期にでてきます。


先日来られた４０代後半の方。


肩や腰の痛みがある、ということで
相談に来られました。

出産されてから２０年近くたっていらっしゃいましたが、

そのころすでに病院出産が当たり前で、

産後の骨盤を整える、という考えが主流ではなくなって

いました。


その昔は、畑仕事や床の拭き掃除などで身体を動かしていたので、

骨盤を動かす機会も多く、

自然と整っていく方が多かったのでしょう。


そんな身体を動かす機会がめっきり減った今、

産後何十年たっても、

骨盤がずれたまま固定

してしまって、

排卵や

子宮に影響がある方が増えてきました。


だからこそ、

産後骨盤が閉まっていくときの骨盤ケア

がおすすめですが、

産後時間がたってしまった、

という方も、

気づいた時に、ケアすれば

ちゃんと正しい位置に戻ります。


回数はかかるかもしれませんが、

ゆっくりじっくり時間をかけて、

自然な開閉ができるように

戻してあげましょう。



どうしたらいいのかな？

と迷われたら、

オーナーへメッセージより、

ご相談ください。