ベビ☆マクロ

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卵・乳製品を使わない体に優しい料理教室

早いもので、もう年末。鹿児島もよやく冬らしくなりました。
年末年始は普段よりごちそうをいただく機会がおおいもの。そこで、１月のメニューは、疲れた胃腸を整える
メニューをご紹介します。お正月を楽しんだら、マクロビメニューでリセットしましょう。


＜加治木＞
☆食養コース（体の調子を整える基本のメニュー）

日時：１月２０日（金）１０：００～１３：００

・おめでとう(小豆かゆ）
・高野豆腐と里芋の含め煮
・フワフワ卯の花
・春菊のごまあえ
・きんつば

☆お家でマクロ（お家で簡単にできるお野菜メニュー）

日時：１月１３日(金）１０：００～１３：００

・酵素玄米
・レンコンボール＆ソース
・かぼちゃの含め煮
・自家製味噌のおみそ汁
・いきなり団子


☆ナチュラルスウィーツ

・ノンシュガーのアップルパイ

＊１個ずつ作っていただいて、お持ち帰り
＊玄米ご飯とスープ、スウィーツの試食をおつけします

・こちらは、ご希望の方の日程にあわせて開催いたしますので、
興味のある方はご希望の日にちをメッセージにてにてお知らせください。

・持ち物：エプロン・容器・筆記用具
・参加費：いづれも２５００円


＜cafemomoマクロビサークル＞

日時：１月２５日(金）１０：００～１３：００
場所：キッズカフェcafemomo
持ち物：エプロン・容器・筆記用具
参加費：２５００円

（メニュー）
・おめでとう（小豆かゆ）
・大根ステーキ
・海のサラダ
・サツマイモと春菊のピーナッツあえ
・いきなり団子


＊いづれも赤ちゃん・お子様連れOKです。ご予約の際に、子供の有無をお知らせください。
＊加治木の食養コース＆お家でマクロも２名以上で日程の調整をいたしますので、ご希望があればお知らせください。


参加希望の方はメッセージをお願いします。
ご質問・お問い合わせもお気軽にどうぞ♪