2009年11月21日
妊娠中と冷え
妊娠中は、体を冷やさないように言われます。
これは、体が冷えると胃腸の働きを弱め栄養不足を招くこともあります。
つわりや頭痛・肩こりの原因にもなりますし、ひどい場合は
微弱陣痛や出血が多くなるなどのトラブルも起こすかもしれません。
そして、羊水が冷えると、胎児を萎縮させ、発達不良につながることもあります。
白砂糖や南国の果物、アルコールやジュースは極端に体を冷やしてしまうので、
なるべく避けるようにしてください。
これは、体が冷えると胃腸の働きを弱め栄養不足を招くこともあります。
つわりや頭痛・肩こりの原因にもなりますし、ひどい場合は
微弱陣痛や出血が多くなるなどのトラブルも起こすかもしれません。
そして、羊水が冷えると、胎児を萎縮させ、発達不良につながることもあります。
白砂糖や南国の果物、アルコールやジュースは極端に体を冷やしてしまうので、
なるべく避けるようにしてください。
Posted by yasumin at 06:00Comments(0)｜｜
心とからだのこと｜
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