ベビ☆マクロ

育児支援センターで、料理教室を行いました。

今回のメニューは、「紫外線に負けない！美肌メニュー」です。

☆間世田農園の無農薬玄米
☆だし不要のお味噌汁
☆切り干し大根の豆腐ハンバーグ
☆蒸し野菜ハトムギソース



ハトムギは昔から美肌にいいと言われています。私もハトムギ茶を飲んでいたら、イボが2つとれたので、効果があるんですよ～。

そして黒豆も血液サラサラ、美肌効果ありなので、ノンシュガーのお汁粉にしてみました。


初参加の方は、初めての食材、組み合わせにびっくりだったようですが、
「美味しい！」「うちで作ります」と感想いただきました。何より子供達が、パクパク食べてくれたのが嬉しい～。

今日もごちそうさまでした(^^)