ベビ☆マクロ

　卵・乳製品を使わない体に優しい料理教室

　12月に入り、クリスマスももうすぐですね。

　みんなで集まることも多くなる時期です。

　お店のケーキはきれいだけど、食べ過ぎると
　
　体の調子を崩すことにもつながります。

　そして、授乳中の方や小さい子、食事制限のある

　おじいちゃんおばあちゃんには、高カロリーのケーキは

お勧めできません。

そこで、家族みんなで食べられる、ヘルシーなチーズケーキはいかがでしょう。

お豆腐と甘酒、さつまいもの甘みのみで作りました。

中にはメープルシロップもきび砂糖も使っていないので、さわやかな甘さです。

甘みが足りない方には、てんさい糖シロップをとろ～っとかけてあげれば、大満足！

ケーキのお供は、体が温まる玄米コーヒーか三年番茶を添えていただきましょう☆