ベビ☆マクロ

いちご助産院、2日目のお食事です。






☆ひじき＆きのこ玄米ごはん

☆小豆バーグときのこソース

☆ふろふき大根＆ゴマ味噌ソース

☆ポテトサラダ（マヨネーズなし）


小豆バーグには雑穀の「あわ」を加えて、甘さとこくをだします。

胃にもたれず、消化しやすいメニュー。


この日は、助産師さんが産婦さんに温熱療法「テルミー」をされていました。


体をあたためることで、緊張をほぐし血液の循環をよくします。

普通の病院では、してもらえないですよね～。

とってもあったかくて体への負担もないし医療行為のような「介入」という感じがしません。

自然治癒力を助けてくれる、そんな感じです。


お産はもちろん、産前産後の相談もできるので心強い！

出産をお考えの方は、見学されるといいですよ～。